Hem kurusunu hem tazesini büyük bir iştahla yediğimiz dut, yediden yetmişe herkesin tüketmesi gereken bir meyve. Dut, mide ve bağırsakların düzenli çalışmasına yardım ettiği gibi metabolizmayı da hızlandırıyor. Karaciğeri kuvvetlendriyor ve ateşli hastalıklarda kullanılıyor. Vücuda kuvvet veren dut, kansızlığa da birdebir. Faydalarını saymakla bitiremediğimiz o mucize meyvenin bir diğer özellikleri ise şöye;

Aç karnına yenirse kabızlığı giderir ve hatta ishal yapabilir, bağırsak kurtlarını düşürmeye de yardımcı olur.

Yemekle birlikte yenildiğinde hazmı kolaylaştırdığı bilinmektedir.

Ağız, bademcik ve boğaz iltihabına iyi gelir.

Diş eti hastalıkları ve öksürüğe karşı vücudu korur.