İLAÇ GİBİ BESİNLER
UZMANLAR, bağışıklığı güçlendiren 'şifa deposu' besinleri şöyle sıralıyor: 

● CEVİZ: Kolesterol seviyesini düşürür. Kanserden korur. Bağışıklığı güçlendirir. 
● KARNABAHAR: İçerdiği C vitamini ile hastalıklara savaş açar. 
● PIRASA: Soğuk algınlığı, öksürük, grip, nezle, bronşit ve balgam gibi rahatsızlıkları önler. 
● LAHANA: C vitamini deposu lahana, bağışıklığı güçlendirir. 
● MÜRDÜM ERİĞİ: Vücudun ihtiyacı olan C vitaminini karşılar. 
● NAR: Günlük C vitamininin yüzde 25'ten fazlasını karşılar. Mevsimsel hastalıklara yakalanma riskini azaltır. 
● TURP: Bağışıklığı güçlendirir. 
● BAL KABAĞI: Soğuk havalarda çorbası hem iç ısıtır hem de sağlık verir..